Jutranja rutina je zelo pomemben del našega dneva
Čisto vsak posameznik ima neko jutranjo rutino, ki se jo nekako drži. Nekateri seveda hitijo zjutraj, ko gredo v službo in niti nimajo časa, da bi se posvetili svoji jutranji rutini. Potem pa imamo tudi druge ljudi, ki pa si res vzamejo čas in poskrbijo za to, da si zjutraj skuhajo kavo ter da se v miru pripravijo na nov delovni dan.
Tisti ljudje, ki so po navadi ne vzamejo časa za jutranjo rutino, izkoristijo ta jutranji čas za spanje. Zjutraj seveda po spijo tako dolgo kot lahko, potem pa samo ostanejo, se oblečejo in hitro gredo skozi vrata. Tudi to je na nek način jutranja rutina, saj posvetimo ves svoj čas temu, da lahko spimo kolikor lahko. Potem pa imamo tudi druge ljudi, ki pa ostanejo dovolj zgodaj, da imajo čas za kakšno jutranjo telovadbo, da si lahko pripravijo kavo in pa seveda, da se lahko v miru oblečejo in umijejo obraz. Ti ljudje po navadi gredo tudi zelo zgodaj spati, saj vejo, da morajo naslednji dan vstati zgodaj. Tisti ljudje, ki pa seveda spijo zjutraj, kolikor se le da, pa po navadi ne grejo zgodaj spati. Vse je odvisno od posameznika in kaj posamezniku paše. Jaz sem sama pri sebi opazila to, da če zjutraj ne ostanem zgodaj in če nimam jutranje rutine, potem sem čez cel dan zelo zaspana. To mi enostavno ni bilo več všeč in zato sem se nekako odločila, da bom zjutraj ostala malo bolj zgodaj in najprej nekaj naredila zase predno bom šla v službo. Ko sem to začela delati, sem bila res zelo vesela, saj sem kar naenkrat imela veliko več energije, ko sem delala v službi. Ugotovila sem, da sem ena izmed tistih ljudi, ki res potrebuje neko malo daljšo jutranjo rutino drugače ne morem normalno funkcionirati čez dan. Seveda pa je vse skupaj odvisno od vsakega posameznika.
…